慢下来,尝试「无所事事地快乐」Slowdown, Go try "Dolce far Niente"

从东南亚转悠了一圈回来之后状态有点迷离,到现在差不多两个多星期的时间了,差不多一直是处在一个茫然的状态,工作一直也没有心思去找,虽然也就只是需要更新一下自己的简历这么简单的一件事情。

最近差不多有一周到两周的时间处于失眠的状态,基本每天只有 3 个小时左右的睡眠。已经戒断网吧通宵的我,现在只要有朋友邀请我一起,我也能很干脆的就答应同行了。大概一周前的样子又补充了一些酒,本来想着酒精或多或少可以辅助睡眠,但是这一次似乎酒精也没有什么效果,喝了之后半夜大脑还是异常兴奋,这和平时睡前就算喝咖啡也能轻松入睡的状态对比起来反差实在是太大了。

我也不知道是怎么回事了,可能或多或少和前面一段时间朋友一次「负面情绪」的宣泄有点关系,这段时间我也有点沉迷在节奏舒缓一点的慢歌里面了。喝点酒,听点慢歌,然后用一种自怨自艾的心态去感受孤独,并且并不希望有其他人的参与,毕竟「享受孤独」嘛。

这几天世界杯,本来想着可以稍微借点力让自己不要太被负面情绪控制住,但是似乎并没有想象中的那么简单。回头看看曾经「享受孤独」的经历,最多也不会超过两天,这一次可以说是实打实的「又享受又煎熬」地挨了两周时间。

其实吧,不太想让其他人加入的原因自己也能想的明白,因为身边似乎也没有什么人能够带给我实质性的改变,如果他们本来也做不到什么的话,肯定自身对于「负面情绪」就会相当的抵触,即便我也并不能忍受来自其它人过多的负面情绪散发。初中高中的时候作为一堆女性的「树洞」,听过太多的并不美好的东西,可能对「负面情绪」的抵抗力在那时候被消耗完,更别说现在稍微长大了那么一点点,自己的各种不足也很容易造成自己的失控所以……。本来我的朋友也没有很多了,如果再老是给他们说些「影响心情」的事情,怕是想要自己早日轻生才会这么做了。

所以大概现在就是处在一种:
自己出不来,也不想别人进来的状态。

就这样,有时候就觉得自己:
智商本来就不高,情商又那么低,已经这么差劲了偏偏还要加上性格内向,最后再打上一锤「社交焦虑」。
这样子的人,可能我也不会愿意和他交朋友,所以……。

希望可以早点摆脱这种状态了,这段时间抽烟倒是少了,但是喝酒多了,而且平均下来一天 3 小时左右的睡眠,感觉眼睛也快瞎了,脑子也快要不行了。天呐。